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Estudos científicos já ligaram casamentos infelizes com depressão, ansiedade, maus hábitos alimentares, fumo e sono de má qualidade. O estresse de estar em um relacionamento ruim ainda pode elevar a pressão arterial e enfraquecer o sistema imunológico.

voce sabia dia dos namoradosSegundo os cientistas, os votos “na saúde e na doença” parecem depender de quanto atrito existe no casamento. Eles descobriram que quanto mais os casais discutiam, pior era a sua saúde geral, o que pode sugerir que ser casado é a chave para uma vida longa. Além disso, a pesquisa revelou que os temas mais comuns que causam brigas e levam a problemas de saúde são finanças e os parentes por vínculos sociais (cunhados, sogras, etc).

Os cientistas acreditam que a ligação entre casamento feliz e saúde tem a ver com o que incentiva ambos os lados a cuidar um do outro.

Menos estresse significa que o casal dorme melhor e encoraja o outro a abandonar maus hábitos, como fumar e manter consultas médicas, por exemplo. E quando os casais se dão bem, tendem a fazer mais atividades juntos, o que poderia incluir esportes ou passar um tempo ao ar livre. Casais são mais propensos a se apoiar e ter empatia com o outro em dias felizes, e esse apoio reduz o estresse e protege contra um declínio na saúde.

“Este estudo mostra que casamentos felizes são um componente preventivo que mantém o casal em bom estado de saúde ao longo dos anos”, diz Rick Miller, principal autor da pesquisa. “A implicação é que o conflito conjugal é um fator de risco para problemas de saúde. Casais que brigam ou discutem com frequência devem buscar ajuda profissional para reduzir esse atrito, porque ele está afetando a sua saúde”.

Fonte: http://hypescience.com/casais-que-nao-discutem-tem-melhor-saude/

Categorias: dia a dia, Notícias, Saúde

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